“老寒腿”的症状

许多人冬天都有腰腿酸痛，关节疼的毛病，可能是小毛病，但是不容忽视的小毛病。老陈今年72岁，虽然患了10多年的糖尿病，但是通过养生与锻炼，身体还不错，平常爱和老伴儿一块去晨练，溜溜弯儿。可最近1年，老人家发现走个两三百米，小腿就酸的不行，得停住站会儿，刚开始以为是走累了，歇会就没有事。但是经常这样，都不愿意出门了。

今年冬天，这腿的毛病更重了，最多只能走个百来步，别说遛弯儿了，有时待在家里也会觉得小腿发凉，又酸又痛。老伴儿总说刘老这是“老寒腿”，穿厚点就好了。前阵子实在熬不住，去医院一查，吓了一大跳——刘老两条腿的血管都堵了，原来是下肢动脉硬化闭塞症。

“老寒腿”病症介绍

一般来说，“老寒腿”多是骨关节疾病，通常发生在中老年人的身上，此类疾病静息的时候也会疼痛，特别是清晨，会有“晨僵”的感觉，起来活动活动后僵硬和疼痛感会有所缓解。但由于是关节问题，一旦延长活动时间，关节负担加重，疼痛又会出现，甚至加剧。而因血管问题导致的下肢不适，多在运动之后出现，因为此时是全身各组织都需要能量的时候，如供血不足则无法供给腿部所需，不适感就会表现得更为强烈，但是运动过劳也会让腿部肌肉和动脉绷紧也会疼。怎么办呢？

“老寒腿”预防与治疗方法

这个病是一到冬天就会发作更频繁和严重，所以不仅是冬天要注意身体，一年里的每一天都要重视养生与锻炼，也可以选择小四轮电动代步车作为代步车，尽量减少双腿疲劳，早晨去逛公园，做晨练都可以开着小四轮电动代步车去，适当的运动是必要的，但是切记过劳额。

在我国，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，及人口老龄化，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年增多。“九高一少”即高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、高血液粘度、高年龄、高精神压力、高烟瘾和少运动的中老年龄人，是动脉硬化闭塞症的高危因素。敖翔电动车提醒老人要注意饮食健康，避免并且恶化或者患病额。

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